Որովայնի և ազդրերի վրա քաշի կտրուկ նվազումից հետո կարող է առաջանալ այնպիսի երեւույթ, ինչպիսին է կախված մաշկը: Այս անհանգստությունը գերակշռում է նիհարելու ողջ ուրախությունը: Բայց դուք կարող եք վերականգնել մաշկի երանգը: Գլխավորը ցանկությունն ու ամենօրյա աշխատանքն է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են օգնել տոնել ձեր թուլացած մաշկը: Առաջինը հակապատկերային ցնցուղ է: Դուք պետք է այն ամեն օր վերցնեք, միաժամանակ ջրի ջերմաստիճանն աստիճանաբար նվազեցնելով: Ընթացակարգի ընթացքում կոշտ լվացքի միջոցով խորհուրդ է տրվում մերսել մարմնի այն տարածքները, որտեղ մաշկը կորցրել է իր երանգը: Անկալի է ընտրել բնական նյութերից պատրաստված սպունգ: Լվացքի անձեռոցիկի մերսումը հիանալի կերպով տոնում է մաշկը: Եվ եթե այն խոնավացնում եք խնձորի խնձորի քացախի թույլ լուծույթում `1 լիտր գդալ քացախի հարաբերակցությամբ մեկ լիտր ջրի դիմաց, ապա ընթացակարգի արդյունավետությունը զգալիորեն կբարձրանա:
Քայլ 2
Showerնցուղ ընդունելուց հետո կարող եք քսել հատուկ ամրացնող կրեմ կամ մարմնի ցանկացած սնուցող լոսյոն: Մարմնի քսուքի ազդեցությունն ուժեղացնելու համար խորհուրդ է տրվում մումիա ավելացնել 1-ից 4-ի հարաբերակցությամբ: Այս նյութը հարուստ է սննդարար նյութերով և վիտամիններով, որոնք կօգնեն վերականգնել մաշկի երանգը: Հակապատկերային ցնցուղից բացի, խորհուրդ է տրվում շաբաթական մեկ անգամ կատարել մաշկի շերտազատում: Բնական յուղ պարունակող մացառները իդեալական են ընթացակարգի համար: Նման արտադրանքները հիանալիորեն սնուցում են թանձր մաշկը:
Քայլ 3
Մերսումներն ու փաթաթաները շատ օգտակար են մաշկը թուլացնելուն դեմ: Այս ընթացակարգերը կարող են իրականացվել ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ գեղեցկության սրահում: Ինքնալեզմանման ժամանակ անհրաժեշտ է հաշվի առնել, որ փխրուն և թաթախված մաշկը չպետք է ձգվի: Շարժումը պետք է լինի կարկատելով, ոչ թե սեղմելով:
Քայլ 4
Փաթաթումները կօգնեն վերականգնել մաշկի երանգը: Հատկապես լավ է, եթե դրանք պարունակում են կապույտ կավ: Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել խառնուրդը ընթացակարգի համար: Դա անելու համար հարկավոր է կավը տաք ջրի մեջ նոսրացնել, ավելացնել մի քանի կաթիլ նարնջի յուղ, խառնել: Դրանից հետո ստացված խառնուրդը կիրառվում է խնդրահարույց տարածքների վրա, և սննդի ֆիլմը վերևում է փաթաթվում: Պրոցեդուրայի տևողությունը 10 րոպե է, այնուհետև կավը լվանում են ջրով, իսկ մարմնի վրա կիրառվում է մարմնի լոսյոն: Խորհուրդ է տրվում փաթաթել ամեն օր, ընդհանուր ընթացքը `10-15 նստաշրջան:
Քայլ 5
Քառասունից հետո կանայք, բացի նկարագրված ընթացակարգերից, պետք է ուշադրություն դարձնեն մեզոթերապիայի վրա: Ընթացակարգի էությունը հատուկ վիտամինային կոկտեյլների ներարկումն է այն տարածքներում, որտեղ մաշկը կախված է և կորցրել է իր երանգը:
Քայլ 6
Եվ վերջին լավ միջոցը, որն օգնում է տոնայնացնել մաշկը, սպորտն է: Կարևոր չէ, թե դա ինչ է. Լող, վազք կամ մարզավիճակ, ցանկացած ֆիզիկական գործունեություն բարենպաստ ազդեցություն կունենա կախված մաշկի վրա: Մի մոռացեք սրտային մարզումների մասին: Դրանք բարելավում են մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները, մեծացնում արյան շրջանառությունն ու բջիջները թթվածնով հարստացումը: Այս ամենը բարելավում է մաշկի վիճակը:
