Լավ մարզավիճակում գտնվելու համար պարտադիր չէ ձեր ժամանակը ծախսել քաղաքի շուրջ հոգնեցուցիչ ուղևորությունների և փողի վրա ՝ դասերի համար վճարելու համար: Այս խնդրի լուծումն ակնհայտ է. Դուք պետք է ընտրեք սիմուլյատոր:
Տնային մինի-մարզադահլիճը թույլ կտա ձեզ մարզվել ձեզ համար հարմար ժամանակ, կազմել վարժությունների հարմար ժամանակացույց ՝ հաշվի առնելով ձեր հնարավորություններն ու նախասիրությունները: Տնային վարժությունները հարմար են յուրաքանչյուրի համար, ով հոգ է տանում իր արտաքինի մասին, նույնիսկ եթե դուք պրոֆեսիոնալ մարզիկ չեք: Բացի այդ, ձեզ ավելի հարմարավետ կզգաք այն մտքի հետ, որ դուք այս մեքենայի առաջին և միակ օգտագործողն եք:
Բնականաբար, տնային աշխատանքը պահանջում է մեծ կազմակերպվածություն, դասերի ձեր սեփական ժամանակացույցը կազմելու և դրան խստորեն հետևելու ունակություն: Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ մարզիչ լայն շրջանակից: Ամենապարզը կեղևներն են, որոնք թույլ են տալիս ունենալ գեղեցիկ հարթ որովայն: Կան այս տեսակի ավելի միասնական մոդելներ, որոնք թույլ են տալիս հասնել տարբեր աստիճանի ցանկալի բեռի:
Գնման ժամանակ պետք է ուշադրություն դարձնել որակին և գնահատել, թե արդյոք հարմար կլինի դրա վրա վարվել: Մարզվելիս սկսելիս մի չափազանցեք, թույլ վարժություններ կատարեք և սահմանափակեք մարզման ժամանակը: Այսօր ամենատարածված ռումբերից մեկը Orbitrek- ն է: Էլիպսաձեւ մարզիչը իդեալական է նրանց համար, ովքեր որոշում են կայացրել տանը մարզվել, դա թույլ է տալիս նվազեցնել հոդերի սթրեսը սկսնակի համար:
Orbitrek մարզասարքն ուժեղացնում է ամբողջ մկանային խումբը կրծքավանդակի, մեջքի և ձեռքի վրա: Սահմանված արագությամբ պտտվող ոտնակներով քայլելու տեսքով մարզվելը գերազանց է ոտքերի, մեջքի և կրծքավանդակի գոտու մկանների զարգացման համար: Եթե հոգնել եք վազելուց, կարող եք վերցնել մի աստիճան, որը նախատեսված է պարզապես աստիճաններով քայլելու համար: Առկա է նաև մարզական հեծանիվ: Ամենաարդյունավետը մագնիսական մարզական հեծանիվն է: Թիավարության մեքենան մեծ սթրես է առաջացնում բոլոր մկանների վրա, բայց թույլ սրտով մարդիկ պետք է այն զգուշորեն օգտագործեն:
Նման սպորտային սարքավորումներ կարող եք գնել այս արդյունաբերության մեջ աշխատող ցանկացած ընկերությունից: Իրենց արժեքի տեսանկյունից սիմուլյատորները ուղղված են բնակչության տարբեր շերտերին ինչպես եկամտի, այնպես էլ մարզական պատրաստվածության տեսանկյունից: Միևնույն ժամանակ, իր որակի տեսանկյունից լավ սիմուլյատորը չի զիջում ընդհանուր ընդունված համաշխարհային չափանիշներին և երաշխավորում է ցանկալի արդյունքները:
