Ամբողջ ընտանիքի հետ սպորտով զբաղվելու համար գլխավորն այն է, որ փոքրից սկսենք, առավոտյան քայլենք և հանգստյան օրերին միասին դուրս գանք գյուղ: Պետք է հիշել, որ երեխաները օրինակ են վերցնում իրենց ծնողներից, ինչը նշանակում է, որ մենք պետք է փորձենք նրանց այնպես անել, որ ակտիվ մարդիկ սիրեն, ովքեր սիրում են սպորտը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Բոլորը լսել են «Վատ օրինակը վարակիչ է» ասացվածքը: Այսպիսով, երեխաները կառաջնորդվեն իրենց ծնողների կողմից, և եթե մայրիկն ու հայրիկը նախընտրում են իրենց ազատ ժամանակն անցկացնել բազմոցի վրա, հիմարություն է ակնկալել, որ նրանք մեծ սեր ունենան սպորտի նկատմամբ: Դուք պետք է լավ օրինակ տաք երեխայի համար, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է գործեք: Որտեղ սկսել: Հոգեբանները ասում են, որ ամենևին անհրաժեշտ չէ մարզադահլիճ կամ ձիասպորտի բաժին գնալ. Սկզբի համար պետք է զբաղվել ակտիվ խաղերով, որոնք սկզբում բավականին ընդունակ են փոխարինել սպորտին: Եղանակը լավն էր Քայլեք անտառում: Նման հարմար պահը կարող եք օգտագործել հանգիստ որսի կամ ապագա հերբարիումի համար տերևներ հավաքելու համար:
Քայլ 2
Հիշեք ինքներդ ձեզ մանկության տարիներին, թե ինչպես եք սահում ձյունապատ լեռներից կամ խաղում ձնագնդեր: Հրավիրեք ձեր ընտանիքին սահնակ սահնակ գնալ կամ գնալ սառցադաշտ: Նման համատեղ ժամանցը կօգնի ամբողջ ընտանիքին ՝ մերձեցնելով մարդկանց և հնարավորություն տալով նրանց խուսափել առօրյա հոգսերից և ավելի լավ հասկանալ միմյանց: Դուք հնարավորություն կունենաք բարելավելու ձեր կազմվածքը և բարձրացնելու կենսունակությունը, իսկ երեխաները ընտելանալու են ֆիզիկական ակտիվությանը, կզարգանան և զարգացնելու առողջ սովորություններ, որոնք կտևեն ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Քայլ 3
Այսօր բոլոր մանկապարտեզները կազմակերպում են առողջության օր, երբ բոլոր հայրիկներն ու մայրերը հրավիրվում են մասնակցելու զանգվածային մրցույթի: Մի մերժեք նման առաջարկը, սկսեք փոքրից, և ձեր վարձատրությունը կլինի ձեր երեխայի ուրախ ժպիտը և նրա հանդուգն ծիծաղը: Թերեւս դա կխթանի ձեզ հանգստյան օրերին համատեղ առավոտյան վազք կատարել, այնուհետև կարող եք մտածել սպորտային բաժնի բաժանորդագրության մասին: Դա պարտադիր չէ լինել սամբո և ձյուդո, դուք կարող եք դառնալ շախմատային ակումբի ակտիվ անդամ կամ իրականություն դարձնել ձեր նվիրական երազանքը ՝ պարել ռումբա: Բոլորը ձեր ձեռքերում են: Հիմնական բանը այն է, որ այն հաճելի է և ողջունվում է ընտանիքի բոլոր անդամների կողմից:
Քայլ 4
Գուցե ձեր որդին կամ դուստրը ձեզ խնդրեն ընկերոջ կամ ընկերուհու հետ վերցնել արշավով կամ գուցե մի քանի ընկերոջ: Այո, դա մեծ պատասխանատվություն է, բայց արժե այն: Կարող է պատահել, որ դուք ունեք մեծ թիմ, ներառյալ այս երեխաների ծնողները, որոնց հետ միասին ընկերներ կստանաք և սպորտով կզբաղվեք: Օրինակ ՝ դուրս եկեք քաղաքից և սուզվեք իրական պատերազմի մթնոլորտի մեջ ՝ մասնակցելով պեյնթբոլի նման խաղի: Հիմնական բանը ՝ գործելն է, չհանգիստ նստելը, և այդ ժամանակ դուք շատ շուտով կկարողանաք գնահատել ակտիվ կենսակերպի դրական կողմերը, և այլևս երբեք չեք կարողանա հրաժարվել դրանից:
