Skateboarding- ը այսօր բավականին տարածված զբաղմունք է դարձել երիտասարդների շրջանում: Մարդկանց մեծամասնությունը գրավում է փորձառու արհեստավորների կողմից կատարվող հետաքրքիր հնարքների գեղեցկությունը: Նրանցից յուրաքանչյուրի արտաքին թեթևության և դյուրինության հետեւում կան երկար ուսումնական դասընթացներ: Սնոուբորդինգի շատ հնարքներ հիմնված են ձեռնարկի կամ հավասարակշռության վրա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ձեռնարկ - skateboarder- ի շարժումը տախտակի վրա միայն հետևի անիվների վրա `առջևի կախոցով բարձրացված: Լավագույնն այն է, որ սկսեք այս տարրը սովորել, երբ կանգնած եք, իսկ հետագայում փորձեք շարժվել և պահպանել հավասարակշռությունը:
Նախ ընտրեք հարթ ուսուցման մակերես: Տախտակը պետք է ամուր լինի գետնին: Վերցրեք մեկնարկային դիրքը. Մի ոտքը գտնվում է պտուտակների տարածքում, որոնք ապահովում են առջեւի մակերեսը, իսկ մյուսը ՝ սքեյթբորդի պոչի վրա:
Քայլ 2
Փորձեք ձեր ծանրության կենտրոնը փոխել ՝ փոխելով ձեր մարմնի դիրքը այնպես, որ չմշկող տախտակի առջևի անիվները վեր լինեն, իսկ տախտակի հետևը գետնին չդիպչի: Ուշադիր եղեք. Չնայած հնարքի ակնհայտ հեշտությանը, այն սովորելը կարող է տրավմատիկ լինել, այնպես որ մի մոռացեք պաշտպանության մասին:
Քայլ 3
Երբ տախտակի ճիշտ դիրքը ստանաք, փորձեք պահպանել ձեր հավասարակշռությունը և հնարավորինս երկար պահել: Որպեսզի ձեզ հավասարակշռությունը դյուրին դարձնի, ձեր ոտքերը ուղիղ մի պահեք ծնկների վրա, բայց մի փոքր նստեք և ձեռքերը տարածեք կողմերի վրա, որքան հնարավոր է լայն ՝ սա ձեռնարկը շատ ավելի հեշտ կդարձնի: Իհարկե, դրսից նման տարրը գեղեցիկ ու արդյունավետ չի թվում, բայց ժամանակի ընթացքում դուք կսովորեք առանց ձեռքի հավասարակշռել, իսկ սկզբնական փուլում այդպիսի աջակցությունը շատ օգտակար է:
Քայլ 4
Այն բանից հետո, երբ դուք սկսեք երկար ժամանակ պահել հավասարակշռությունը տեղում, կարող եք անցնել շարժման մեջ սովորող ձեռնարկը: Դրա համար կարևոր է նաև մակարդակի մակերեսը ՝ առանց լանջերի և խոչընդոտների: Կանգնեք տախտակի վրա, մի քանի անգամ սեղմեք այն, որպեսզի արագանաք ձեզ համար առավել հարմարավետ արագությամբ և, ծանրության կենտրոնը տեղափոխելով տախտակի հետևի մաս, կրկնել նույն քայլերը, որոնք սովորել եք անել անշարժ կանգնած վիճակում: Այս փուլում կարևոր է հետ չընկնել և չզսպել ձեր շարժումները, որոնք անհրաժեշտ են հավասարակշռությունը պահպանելու համար: Մի քանի մարզումներից հետո դուք կսովորեք, թե ինչպես կատարել այս տարրը առանց մեծ դժվարության, որից հետո կարող եք այլ հնարքներ կիրառել:
