Սպորտ ոճ 2024, Նոյեմբեր

Ֆուտբոլից հրաժարվելը կարող է նույնիսկ ավելի դժվար լինել, քան սկսելը: Այս գործունեությունը կարող է մեծ հաճույք պատճառել, բայց հաճախ, կյանքի հանգամանքներից ելնելով, ստիպված եք զոհաբերել և փոխել ձեր գործունեությունը: Հրահանգներ Քայլ 1 Մտածեք և ընդգծեք այն հիմնական պատճառները, թե ինչու պետք է հրաժարվել ֆուտբոլ խաղալուց:

Իտալիայի ֆուտբոլի ազգային հավաքականի ելույթից հետո Բրազիլիայում կայացած ՖԻՖԱ-ի աշխարհի 2014 թ. Առաջնությունում Իտալիայի ֆուտբոլի ֆեդերացիայի ղեկավարությունը հարց է ունեցել նոր գլխավոր մարզչի նշանակման վերաբերյալ: Միայն օգոստոսի երկրորդ կեսին մարզական Իտալիան իմացավ աշխարհի առաջնությունների քառակի չեմպիոնների նոր առաջատարի անունը:

Հուլիսի 8-ին Բրազիլիայի Բելո Հորիզոնտե քաղաքում տեղի ունեցավ կիսաեզրափակչի առաջին հանդիպումը Բրազիլիայի և Գերմանիայի հավաքականների միջեւ: Ամբողջ ֆուտբոլային աշխարհն անհամբերությամբ էր սպասում այս դիմակայությանը ՝ հույս ունենալով, որ ֆուտբոլիստները ցուցադրելու են աչքի ընկած ֆուտբոլ:

Կալինինգրադում ֆուտբոլի նկատմամբ հետաքրքրությունը նոր մակարդակի կհասնի 2018-ին: Դրան կնպաստի ֆուտբոլի քառամյակի հիմնական մրցաշարի անցկացումը: Նոր «Արենա Բալտիկա» ստադիոնում կայանալու են առաջիկա Աշխարհի առաջնության չորս հանդիպումներ: ԱԱ-2018-ի տասներկու ֆուտբոլային ասպարեզների շարքում Արենա Բալտիկան, Սարանսկի մարզադաշտի հետ միասին, տարողունակությամբ ամենափոքրն է:

Բրազիլացի ֆուտբոլիստ Ռոնալդու Լուիս Նազարիո դե Լիման իր կարիերայի մեծ մասում զբաղեցնում է 9-րդ տեղը: Դասական ֆուտբոլային կազմում 9-ը կենտրոնական հարձակվող է: Խաղադաշտում նրա միակ գործը գոլեր խփելն է: Ռոնալդուն այս դերի վերջին նշանավոր ներկայացուցիչներից էր, որը վերջերս համաշխարհային ֆուտբոլում դարձել է հազվադեպություն:

Հարձակումը և պաշտպանությունը խաղային բոլոր մարզաձեւերի ողնաշարն են: Սպորտում կարևոր է, որ կարողանաս ինքդ քեզ համար նվազագույն վնասով հաղթել մրցակցին, ճիշտ մարտավարություն ընտրել և գնալ հաղթանակի: Հարձակվել կամ պաշտպանվել. Յուրաքանչյուրն ընտրում է իր խաղաոճը:

2018 թվականի հունիսի 14-ին մեկնարկում է սպորտային մեծ փառատոնը: Ռուսաստանում կմեկնարկի քառամյա ժամանակահատվածի ֆուտբոլի գլխավոր մրցաշարը ՝ ՖԻՖԱ-ի աշխարհի գավաթը: Առաջնության մեկնարկից մի քանի ամիս առաջ որոշվել էին խմբերի մրցակիցները, իսկ FIFA կայքը արդեն կազմակերպել է աշխարհի առաջիկա առաջնության տոմսերի առցանց վաճառք:

Ոտնաթաթի օղակը (անգլերեն երկու հանգույցից) համարվում է գեղասահքի ամենապարզ ցատկերից մեկը: Ամենից հաճախ ոչխարի մորթուցը կատարվում է ցատկող կասկադներում երկրորդ ցատկով: Հրահանգներ Քայլ 1 Գեղասահքում շատ թռիչքներ են կատարվում մի եզրից մյուսը, իսկ դրանցից մի քանիսում օգտագործվում են չմուշկների ատամները:

Դարպասապահների մարզումը տարբերվում է ֆուտբոլի մնացած թիմի մարզումից: Այնուամենայնիվ, դարպասապահը թիմի կարևոր մասն է: Սովորաբար դա արվում է հատուկ պատրաստված մարզիչների կողմից, ովքեր նախկինում դարպասապահ են խաղացել: Բայց եթե ձեր թիմը չունի նվիրված մարզիչ, ստուգեք ստորև ներկայացված առաջարկությունները ՝ ձեր մարզման արդյունավետությունն առավելագույնի հասցնելու համար:

Triceps- ը մեծապես որոշում է ձեռքի տեսքը, քանի որ հաստությունն ու ռելիեֆը հիմնականում կախված են դրանից: Ուսի այս triceps մկանները օրորվում են մեքենաների վրա, դամբարաններով կամ ծանրաձողով, բայց ամենահեշտ և մատչելի ձևը հենակետերով մղելն է: Հրահանգներ Քայլ 1 Մարզում սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է տաքացնել մկանները ՝ տաքացնելով:

Սպորտով զբաղվողներից և առողջ ապրելակերպով հետաքրքրված մարդկանցից հաճախ կարելի է լսել տարօրինակ «մարզում» բառը: Ի՞նչ է դա նշանակում ՝ սովորական մարզո՞ւմ, թե՞ սպորտային աշխարհում մի ամբողջ դասընթաց: Երկուսն էլ: Մարզվել ՝ մարզվելի պես Մարզում բառը մեզ հասել է անգլերենից, և վստահ եղեք, որ մոտ ապագայում այն կհայտնվի նույնիսկ պաշտոնական բառարաններում, այդպիսի մարզումն օգտագործում են մարզիկները:

Modernամանակակից աշխարհում շատ տղաներ զբաղվում են մարտարվեստով: Հարձակման ամենաարդյունավետ մեթոդը իրավամբ համարվում է հարվածը: Եթե ցանկանում եք արագ հարվածել հարձակվողին, ապա ձեզ հարկավոր է հարվածել ոտքի եզրով: Բայց նման հարված հասցնելու համար հարկավոր է շատ մարզվել:

2018 թվականի մայիսի 11-ին Ռուսաստանի ֆուտբոլի ազգային հավաքականի գլխավոր մարզիչ Ստանիսլավ Չերչեսովը հայտարարեց Աշխարհի 2018 թվականի առաջնության մասնակցության թեկնածուների նախնական ընդլայնված ցուցակը: Այս ցուցակում ընդգրկված է 35 խաղացող, որոնցից 28-ը հրավիրվել են նախամրցաշարային ուսումնամարզական հավաք:

Ներկայումս Իսպանիայի ֆուտբոլի առաջնությունը ճանաչվում է որպես ամենահետաքրքիրներից մեկը ՝ շնորհիվ համաշխարհային մասշտաբի ամենահայտնի աստղերի իսպանական ակումբներում գտնվելու: Աշխարհի մի քանի ուժեղ ակումբներ խաղում են իսպանական ֆուտբոլի բարձրագույն դիվիզիոնում, բայց պատմականորեն միայն մեկն է ճանաչվում որպես Իսպանիայի ամենատիտղոսակիր ֆուտբոլային թիմ:

Deadlift- ը բոդիբիլդինգի հիմնական վարժություններից մեկն է: Այն թույլ է տալիս արդյունավետ մշակել մկանների մի քանի խմբեր, ինչպես նաև զարգացնում է ընդհանուր դիմացկունություն: Այս վարժությունը կատարելու համար կան տարբեր տարբերակներ: Հրահանգներ Քայլ 1 Deadlift- ը բաղկացած է մի քանի քայլերից, որոնք ներգրավում են տարբեր մկաններ:

Remeայրահեղ սպորտը հայտնի է դառնում մեծ թվով մարդկանց շրջանում: Դրանով զբաղվում են ինչպես երիտասարդները, այնպես էլ տարեցները, ովքեր երազում են հուզմունք ստանալ: Այնուամենայնիվ, ինչպես ցանկացած մարզաձեւում, կան դրական և բացասական կողմեր: Էքստրեմալ սպորտաձեւի դրական կողմերը Պարկուր, ժայռամագլցում, սահադաշտով սնոուբորդով կամ սնոուբորդով խաղալը վախերը հաղթահարելու հիանալի միջոց է:

ՖԻՖԱ-ի աշխարհի գավաթի ամենահետաքրքիր մասը սկսվում է 1/8 եզրափակիչներից: Մրցաշարին մնացել է ընդամենը 16 թիմ, որոնք կշարունակեն պայքարել առաջին տեղի համար: 1/8 եզրափակչի ո՞ր հանդիպումը կանցկացվի Մոսկվայում ՝ «Լուժնիկի» -ում, և ե՞րբ: Մոսկվան, որպես Ռուսաստանի մայրաքաղաք, կրկնակի բախտավոր է:

Վոլգոգրադը հաջորդ քաղաքն է, որտեղ տեղի կունենան ԱԱ-2018-ի հանդիպումները: Ո՞ր թիմերն են գալու այս քաղաք խաղերին մասնակցելու համար: Վոլգոգրադը Վոլգոգրադի մարզի մայրաքաղաքն է: Այսինքն ՝ մեկ այլ քաղաք, որը գտնվում է հզոր Վոլգա գետի ափին, որում կխաղարկվեն այս հեղինակավոր մրցաշարի մի քանի հանդիպումներ:

Ֆուտբոլային գնդակը ֆուտբոլի խաղադաշտի հիմնական կետն է, ուստի դրա պարամետրերը խստորեն կարգավորվում են: Սա նշանակում է, որ արտադրության տեխնոլոգիան պետք է հստակ սահմանվի ՝ նույն որակի, քաշի և չափի գնդակներ ստանալու համար: Հրահանգներ Քայլ 1 Գնդակը բաղկացած է անվադողից, պաստառումից և խողովակից:

Ֆուտբոլիստի մասնագիտություն ստանալու երկու եղանակ կա: Դրանցից առաջինը ՝ պարզ, առաջարկվեց հինգերորդ դիվիզիայի անգլիական քիչ հայտնի ակումբում ՝ Մաքլեսֆիլդում: Դրա նախագահը հայտարարեց, որ 20 հազար ֆունտի դիմաց 18-ից 35 տարեկան ցանկացած առողջ տղամարդու հնարավորություն կտա դառնալ իր թիմի խաղացող և նույնիսկ մասնակցել պաշտոնական խաղի:

Ֆուտբոլում զգացմունքները գեղեցիկ շարժումներ են, որոնց օգնությամբ խաղացողը կարող է շրջանցել մրցակցին ՝ առանց գնդակը կորցնելու: Գրեթե ոչ մի ֆուտբոլային հանդիպում չի ավարտվում առանց ֆուտբոլային հնարքների: Դիտելով, թե ինչպես են հայտնի ֆուտբոլիստները գնդակի հետ ֆանտաստիկորեն գեղեցիկ բաներ անում, թվում է, որ այս ամենը հնարավոր չէ կրկնել:

Ֆուտբոլում ամենագեղեցիկը ցուցատախտակն է: Որպեսզի դա ձեր թիմի օգտին լինի, դուք պետք է ավելի շատ գոլեր խփեք, քան ձեր մրցակիցը: Այս նպատակին հասնելու համար հարկավոր է հստակ իմանալ, թե ինչպես ճիշտ հաղթել պաշտպաններին և գնդակն ուղարկել ցանցը: Հրահանգներ Քայլ 1 Ուշադրություն դարձրեք պաշտպանների դիրքին խաղադաշտում ցանկացած պահի:

Հին աշխարհի հոկեյի ակումբային գլխավոր մրցաշարը մոտենում է ավարտին: 2016-ի ապրիլին կորոշվի ակումբ, որը կնվաճի Գագարինի գավաթի հեղինակավոր գավաթը: Գագարինի գավաթի 2015-2016 թվականների եզրափակչի մասնակիցները Գագարինի գավաթի փլեյ-օֆֆի երեք սերիաների ինտենսիվ հանդիպումները որոշեցին Եվրոպայում հոկեյի հիմնական ակումբի եզրափակչի վճռական մարտերի մասնակիցներին:

ՖԻՖԱ-ի աշխարհի գավաթն անցկացվում է չորս տարին մեկ, և այս մարզաձևի ամենահեղինակավոր մրցաշարն է: Աշխարհի տարբեր անկյուններից շատ թիմեր պայքարում են առաջնության եզրափակիչ հատվածին մասնակցելու իրավունքի համար: Հրահանգներ Քայլ 1 Չնայած այն հանգամանքին, որ աշխարհի գավաթի խաղարկության վերջին մասը տեղի է ունենում չորս տարին մեկ, ընտրական խաղերի հետ միասին, մրցաշարը շարունակվում է երեք տարի:

Եվրո-2012-ի եզրափակչում ձախողումից հետո իտալացի 66-ամյա մասնագետ Ֆաբիո Կապելոն նշանակվեց Ռուսաստանի ֆուտբոլի ազգային հավաքականի մարզիչ: Նշանակման պահին նրա մարզչական ռեկորդը `596 հանդիպում, տպավորիչ է: Կեսից ավելին `339 խաղ, նրա թիմերը հաղթեցին, միայն 85-ը պարտվեցին:

Կրիշտիանու Ռոնալդուի տրանսֆերային էպոսի քննարկման ընթացքում այս ամռանը տեղ գտած թվերը տարբեր հույզեր առաջացրեցին: Սա զայրույթ և համակրանք է մադրիդյան ֆուտբոլային ակումբի ղեկավարության հանդեպ, և նախանձը հենց այդ ֆուտբոլիստի: Տեղեկատվության տարբեր աղբյուրների համաձայն, փոխանցման արժեքը տատանվում է $ 100-ից $ 160 մլն:

Ֆուտբոլի Եվրոպայի 2020 թ. Առաջնությունը հոբելյանական մրցաշար է: Հետեւաբար, նրա կազմակերպությունում կան մի քանի անսովոր բաներ: Մրցաշարն անցկացվելու է 12 երկրներում, այդ թվում ՝ Ռուսաստանում: Ֆուտբոլի Եվրոպայի առաջին առաջնությունը տեղի է ունեցել 1960 թվականին Ֆրանսիայում:

Եգիպտոսը եզակի ճարտարապետությամբ և կրոնական մշակույթով ամենահին պետություններից մեկն է: Modernամանակակից Եգիպտոսում կենդանիների գերեզմանատներ դեռ գոյություն ունեն, որպես հիշողություն այն փաստի մասին, որ հին ժամանակներում կենդանի էակների որոշ տեսակներ սրբազան էին:

Անգլիայի ֆուտբոլի Պրեմիեր լիգան ամենահայտնին ու շահութաբերն է ֆուտբոլի աշխարհում: Նրա եկամուտը 2013-ին կազմել է $ 4, 2 միլիարդ դոլար: Մանչեսթեր, Լոնդոն և Լիվերպուլ ակումբները ավանդաբար պայքարում են չեմպիոնության համար: Լոնդոնյան թիմերը հասարակության կողմից առավելագույն ուշադրության են արժանանում ՝ շնորհիվ Բրիտանիայի մայրաքաղաքի հայտնիության:

Նույնիսկ եթե 11 մետրանոցների վիճակագրությունը ձեռնտու չէ ֆուտբոլային դարպասի քաջ պաշտպաններին, 11-մետրանոցը ճեղքելը շատ ավելի հարմար կլիներ, եթե ոչ ոք ընդհանրապես չէր պաշտպանում դարպասը: Այս հոդվածը մի փոքր կբացի գաղտնիության վարագույրը այն մասին, թե ինչպես պետք է պահի դարպասապահը, որպեսզի մրցակցին պատշաճ իրացնի 11 մետրանոց հարված:

Մոտենում է X ժամը, երբ Ռուսաստանի հավաքականը կճանաչի իրենց մրցակիցներին ԱԱ-2014-ում, ո՞վ կարող է դառնալ դրանք: Իսկ ինչպե՞ս է ընթանում վիճակահանությունը: Դա անհրաժեշտ է Հեռուստատեսություն կամ Բրազիլիա ուղեգիր, FIFA վարկանիշի իմացություն, աշխարհագրության իմացություն:

Ֆուտբոլը ամենատարածված մարզաձեւն է եղել ավելի քան 100 տարի: Եվ սա զարմանալի չէ: Գիտնականները, ովքեր վերլուծել են հսկայական քանակությամբ հանդիպումներ թիմային մարզաձեւերում, պարզել են, որ ամենամեծ թվով զարմանքի և անկանխատեսելիության տարրերը հանդիպում են ֆուտբոլային խաղերում:

Իտալական Ա Սերիան համարվում է ֆուտբոլի ազգային բարձրագույն առաջնություններից մեկը: Այս մրցաշարը աշխարհին տվել է մի քանի հիանալի ակումբներ, որոնց պատմությունը վերադառնում է հարյուր տարի: Ֆուտբոլը Իտալիայում գրեթե դավանանք է: Իտալիայի ամենավերնագիր ֆուտբոլային ակումբը Թուրինի «Յուվենտուսն» է, որը հիմնադրվել է 1897 թվականին:

Ֆուտբոլն աշխարհում ամենահարգված մարզաձեւերից մեկն է: Յուրաքանչյուր երկրպագու ունի իր սիրելի թիմը: Ինչ-որ մեկը ներքին ակումբների երկրպագու է, իսկ ինչ-որ մեկը նախապատվությունը տալիս է դրսից եկած ակումբներին: Բայց անկախ երկրպագուների հայացքներից և հավատալիքներից, մի քանի ակումբներ մտել են ֆուտբոլի պատմության մեջ ՝ որպես լավագույնները:

Արտեմ Ձյուբան Ռուսաստանի հավաքականի խաղացող է, ով Սաուդյան Արաբիայի հետ հանդիպման 71-րդ րոպեին խփեց երրորդ գոլը: Ինչու է նա հետաքրքիր մարդ: Արտյոմ Սերգեևիչ Ձյուբան ծնվել է 1988 թվականի օգոստոսի 22-ին Մոսկվայում ՝ խորհրդային տարիներին:

Բրազիլիայում կայացած աշխարհի առաջնությունում Ռուսաստանի ֆուտբոլի ազգային հավաքականի աղետալի ելույթից հետո Կապելոյի թիմի երկրպագուները հույս ունեն հաջող ելույթներ ունենալ Եվրո-2016-ի ընտրական մրցաշարում: Խմբում Ռուսաստանի հավաքականի մրցակիցներն արդեն հայտնի են:

Հունվարի 12-ին ՖԻՖԱ-ն հայտարարեց տարվա լավագույն ֆուտբոլային մարզչի մրցանակի դափնեկիրին: Այս մրցանակը ֆուտբոլի մասնագետներին շնորհվում է 2010 թվականից: Պատվավոր մրցանակի առաջին դափնեկիրներն էին Մոուրինյոն, Գվարդիոլան, Դել Բոսկեն և Հայնկեսը համապատասխանաբար 2010, 2011, 2012 և 2013 թվականներին:

Ֆուտբոլիստների աշխատավարձը սպորտի աշխարհում ամենաքննարկվող թեմաներից մեկն է: Բայց արդյո՞ք ամեն ինչ նույնքան հրաշալի է ֆուտբոլիստի կարիերայում, որքան լրատվամիջոցներն են այդ մասին հաղորդում: Բանն այն է, որ իսկական անջրպետ կա աշխարհի լավագույն խաղացողների աշխատավարձերի միջեւ, որոնց քանակն այդքան շատ չէ, և միջին մակարդակի մարզիկների, որոնց մեծամասնությունը կա:

Ֆուտբոլը երկրի ամենատարածված մարզաձեւն է: Մարդկանց հսկայական քանակը սիրում է այն խաղալ, բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես կատարելագործել ֆուտբոլային տեխնիկան և ֆուտբոլիստների ֆիզիկական հատկությունները: Եթե դուք հետաքրքրված եք նման տեղեկատվությամբ, ապա այն կարող եք գտնել այս հոդվածում:

Հենց չորս տարին մեկ անգամ խոսակցություն է սկսվում այն կանոնների մասին, որոնց համաձայն կազմակերպվում և անցկացվում է ֆուտբոլի աշխարհի առաջնությունը, օրինակ ՝ Բրազիլիայի Աշխարհի գավաթ 2014, երկրպագուները անմիջապես, և ոչ միշտ բարի խոսքով, հիշում են մրցավարությունը խաղերը Չգիտես ինչու, ամբողջովին մոռանալով այլ կազմակերպական կանոնների առկայության մասին, ըստ որոնց անցկացվում է քառամյա ժամանակահատվածի գլխավոր մրցաշար: