Ոտքերը կրում են ամբողջ մարմնի բեռը: Հորթի մկանն աշխատում է, երբ մարդը քայլում է և մեկ տեղում կանգնած է: Ոտքերի ցավը տարածված է: Երիտասարդ և տարեց մարդկանց մոտ հորթի ցավը տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով:
Բոլորն էլ գիտեն մկանների ցավոտ ցավը ուժեղ ֆիզիկական ակտիվությունից հետո: Անգամ կարճ դահուկը չփորձված մարդու մոտ կարող է անհանգստություն առաջացնել ոտքերում: Եվ բանն այն է, որ երբ մկանների մեջ ես շարժվում, էներգետիկ միացությունները քայքայվում են և առաջանում է կաթնաթթու: Էներգիայի ավելացված ծախսերով. Ինտենսիվ մարզում, ֆիզիկական ծանր աշխատանք, մարմնի անսովոր բեռներ, մկաններում դրա պարունակության մակարդակը բարձրանում է: Կաթնաթթվի այս ժամանակավոր կուտակումը ցավ է առաջացնում: Անհրաժեշտ է բացառել անհիմն բեռները, մեղմացնել վիճակը ոտքերի տաք լոգանքների և մերսման միջոցով, և մի քանի օրից ամեն ինչ կընթանա:
Ոտքերի սրունքներում ցավը կարող է անսպասելի առաջանալ, և դա վկայում է մարմնի անսարքության մասին: Դրանք կարող են պայմանավորված լինել տարբեր հիվանդություններով ՝ նյարդաբանական, անոթային, վարակիչ: Եթե երկար կանգնած կամ նստած սրունքների շրջանում կա ծանրություն, ցավոտ կամ դանակահարող ցավ, դա կարող է պայմանավորված լինել անոթային հիվանդությամբ: Երբ արյան նորմալ շրջանառություն տեղի չի ունենում, արյան արտահոսքը խախտվում է և ձեւավորվում է դրա լճացումը: Արդյունքում, անոթների պատերի վրա ճնշումը մեծանում է, ցավ է առաջանում: Մի դիրքում մնալու հետ կապված անընդհատ աշխատանքով ձեւավորվում է քրոնիկ երակային անբավարարություն:
Ոտքերի սրունքների ուժեղ ցավը տեղի է ունենում նաև մկանների բորբոքումով `միոզիտ: Երկարատև ջանքերից նրանք գերլարում են և բորբոքվում: Հորթերը դառնում են անհավասար խիտ և ցավոտ, նույնիսկ սեղմվելիս: Տեղափոխելիս ցավոտ ցավն ուժեղանում է, իսկ բորբոքված հատվածներում մաշկը կարմրում է: Ոտքերի երկարատև ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը սպազմեր է առաջացնում: Հորթի մկանը կոշտանում է, այն սուր է ցավից: Մարմնի դիրքի փոփոխությունը կօգնի դադարեցնել տառապել մկանների ակամա կծկումից: Արագ պառկեք մեջքի վրա և եռանդորեն քսեք ձեր ոտքը. Սա կթուլացնի մկանը և կազատի ձեզ տհաճ ցավերի սենսացիաներից:
Ողնաշարի հիվանդությունները կարող են նաև սրունքի շրջանում ցավ պատճառել: Լոմբարդային ողնաշարի միջողնային սկավառակների փոփոխություններով ողնաշարի նյարդի արմատը սեղմվում է: Անկացած շարժում ճնշում է գործադրում արմատին և առաջացնում գրգռում: Այս դեպքում ցավը տրվում է ստորին վերջույթներին:
Հորթերի երկար տհաճ զգացողություններով դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Այս խնդիրներով զբաղվում են նեղ ուղղությունների բժիշկները `նյարդաբան, ֆլեոլոգ, վնասվածքաբան: Առաջին հերթին նրանք հետազոտություն կանցկացնեն և կբացահայտեն հիվանդությունների պատճառը, այնուհետև մասնագետները կսկսեն բուժել:
