Սպորտ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

2015-ի մայիսի 17-ին Սանկտ Պետերբուրգի «enենիթը» չորրորդ անգամ դարձավ Ռուսաստանի չեմպիոն: Այս անգամ ժամանակից շուտ ՝ առաջնության ավարտից ևս երկու տուր, «Ուֆայի» հետ ոչ-ոքի (1: 1) խաղից հետո: Այս մրցապայքարում Հալկը 32-րդ րոպեին խփեց առաջին գոլը, ապա Ուֆայի կողմից, 87-րդ րոպեին Հարիս Խանջիչը հավասարեցրեց հաշիվը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Հունիսի 19-ին ավարտվեցին ՈՒԵՖԱ-ի 2012 թվականի Եվրոպայի առաջնության խմբային փուլի խաղերը, որից հետո կազմակերպիչները երկրպագուներին երկու օր ժամանակ տվեցին, որպեսզի նշեն իրենց երկրների առաջխաղացումը հաջորդ փուլ, իսկ մյուսները հանգստացան իրենց նյարդերը հույսերի փլուզումից հետո:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Հունիսի 10-ին Քառյակում Ֆիլադելֆիան խմբային փուլի երկրորդ տուրի հանդիպում անցկացրեց: Հանդիսատեսները ականատես եղան Ուրուգվայի և Վենեսուելայի ազգային հավաքականների խաղին: Ուրուգվայցիները, ովքեր իրավամբ համարվում են Ամերիկայի 2016 թվականի առաջնության ֆավորիտներից մեկը, Քառյակի C- ում անհասկանալի առաջին հանդիպում անցկացրին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Բրազիլիայի ֆուտբոլի հավաքականը բոլոր խոշոր մրցաշարերում իրավամբ համարվում է յուրաքանչյուր հանդիպման ֆավորիտներից մեկը: Այնպես որ, դա տեղի ունեցավ աշխարհի հնգակի չեմպիոնների Copa America 2016 մրցաշարի առաջին հանդիպումից առաջ: Բրազիլացիների մրցակիցները Էկվադորի ֆուտբոլիստներ էին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Հաիթիի ազգային հավաքականը Copa America 2016-ի բացահայտ զիջողն էր: Երկու խմբում առաջին խաղում պարտվելով B խմբում ՝ հաիթիացիներն իրենց վերջին հանդիպման ժամանակ բախվեցին Էկվադորի այն ֆուտբոլիստների հետ, որոնց համար հաղթանակը կարող էր պաշտոնականացնել ելքը փլեյ-օֆ փուլ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

2016 թվականի հունիսի 4-ի գիշերը ԱՄՆ-ում մեկնարկեց Copa America հոբելյանական մրցաշարը, որը նվիրված էր Հարավային Ամերիկայի ֆուտբոլի ֆեդերացիաների հարյուրամյակին և Լատինական Ամերիկայի ազգային հավաքականների մրցաշարի հարյուրամյակին: Հեղինակավոր մրցույթին մասնակցում են հարավամերիկյան ազգային թիմեր, ինչպես նաև թիմեր Կենտրոնական և Հյուսիսային Ամերիկայից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Copa America 2016-ի տանտերերը երկու դիմակայություններից հետո երեք միավորով մոտեցան A խմբի եզրափակիչ հանդիպմանը: Վերջին տուրում ամերիկացիները ստիպված էին խաղալ Պարագվայի ֆուտբոլիստների հետ: Ամերիկացի ֆուտբոլիստներին անհրաժեշտ էր եզրափակիչ խաղում հաղթել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Էկվադորի ու Պերուի ազգային հավաքականների դիմակայությունը B քառյակի խմբային փուլի երկրորդ տուրում որոշիչ պետք է լիներ երկու թիմերի համար: Մասնագետների կանխատեսումների համաձայն, հենց այս թիմերն էլ ստիպված էին պայքարել խմբում երկրորդ տեղի համար, որտեղ խաղում է Բրազիլիան:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Copa America- ում անհաջող մեկնարկից հետո (Արգենտինայից կրած պարտություն), չիլիացիները խմբային փուլի երկրորդ տուրում ստիպված էին միավորներ վաստակել: Չիլիի հավաքականի մրցակիցները երկրորդ խաղում Բոլիվիայի ֆուտբոլիստներ էին: Երկու հավաքականներն էլ մրցաշարում առաջին պարտությունները կրեցին նույն 1:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Բրազիլիայի ազգային հավաքականը կարող է լուծել 2016-ի Ամերիկայի գավաթի փլեյ-օֆֆ փուլ դուրս գալու խնդիրը B խմբի վերջին տուրի խաղում: Ֆավորիտների մրցակիցները Պերուի ֆուտբոլիստներն էին: Կախված Բրազիլիա - Պերու հանդիպման արդյունքից ՝ աշխարհի հնգակի չեմպիոնները կարող էին կամ առաջին տեղը զբաղեցնել B քառյակում կամ նույնիսկ մնալ առանց Ամերիկայի գավաթի համար մրցելու հնարավորության:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Բրազիլիայի ազգային հավաքականը Copa America 2016-ում մրցաշարը սկսեց գոլազուրկ ոչ-ոքիով: Երկրորդ տուրում աշխարհի հնգակի չեմպիոններին մրցեց Հայիթիի ազգային հավաքականը: Հանդիպման մեկնարկից առաջ քչերը կարող էին պատկերացնել, որ տիտղոսավորված Հարավային Ամերիկայի հավաքականը խնդիրներ կունենա Հաիթիի հավաքականի մրցաշարի բացահայտ կողմնակիի հետ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Չիկագոյի Քամոտ քաղաքը C խմբում անցկացրեց 2016 թվականի Ամերիկայի գավաթի խմբային փուլի առաջին հանդիպումը: Jամայկայի ազգային հավաքականները և հարավամերիկյան ֆուտբոլի ներկայացուցիչ Վենեսուելայի հավաքականը միմյանց դեմ մրցեցին: Խաղը սկսվեց ակտիվ տեմպերով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Խմբային փուլի Copa America 2016-ում արդեն խմբային փուլի առաջին տուրում բարձր տեղերի երկու հավակնորդներ ոչ միայն խմբում, այլև մրցաշարի ընդհանուր առմամբ միավորվել էին C խմբում: Մեքսիկայի ազգային հավաքականը հանդիպեց Ուրուգվայի հետ: Մեքսիկա-Ուրուգվայ ինտրիգային նշանը լիովին բավարարել է չեզոք ֆուտբոլասերների սպասելիքները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Մեքսիկայի հավաքականը ջախջախիչ հաղթանակ տարավ ուրուգվայցիների նկատմամբ Քառյակի C խմբային փուլի առաջին տուրի խաղում: Մեքսիկացիների երկրորդ մրցակիցները մրցաշարում Jամայկացի ֆուտբոլիստներ էին: Հանդիպման մեկնարկից առաջ Մեքսիկայի ազգային հավաքականն արժանիորեն համարվել էր Jամայկայի հավաքականի հետ դիմակայության ֆավորիտ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Ամերիկյան Օնտարիո քաղաքում կայացավ 2016 թվականի Copa America Centenario մրցաշարի երկրորդ հանդիպումը: Մարզադաշտի դաշտ են մտել Կոստա Ռիկայի և Պարագվայի ազգային հավաքականները: Կոստառիկացիները Բրազիլիայում կայացած աշխարհի առաջնությունում իրենց համար ակնառու արդյունք գրանցեցին (դուրս եկան քառորդ եզրափակիչ փուլ):

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

B Copa America 2016 խմբում խմբային փուլի հանդիպումները սկսվեցին Հայիթիի և Պերուի ազգային հավաքականների դիմակայությամբ: Այս մրցակիցների հանդիպումը տեղի ունեցավ Վաշինգտոնում `75,000 հանդիսական ունեցող մարզադաշտում: Հանդիպման մեկնարկից առաջ Պերուի հավաքականի ֆուտբոլիստները համարվում էին դիմակայության ֆավորիտներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Առաջին երկու հանդիպումներում հաղթանակներից հետո կոլումբիացիներն արդեն ապահովել են իրենց ուղին դեպի Copa America 2016-ի հաջորդ փուլ: Եզրափակիչ խաղում ազգային հավաքականը պետք է հանդիպեր Կոստա Ռիկայի հետ: Մրցաշարում պայքարը շարունակելու համար Կոստա Ռիկացիներին անհրաժեշտ էր հաղթանակ Կոլումբիայի հետ խաղում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Կոլումբիացիները Ֆուտբոլի Ամերիկայի 2016 թվականի առաջնության ֆավորիտներից են: A քառյակում խմբային փուլի երկրորդ տուրում այս թիմին հակադրվում էր մեկ այլ հարավամերիկյան թիմ ՝ Պարագվայ: Կոլումբիայի ազգային հավաքականի երկրպագուների համար գլխավոր լուրը խաղից առաջ ավագի և թիմի առաջատար Խամես Ռոդրիգեսի ներկայությունն էր մեկնարկային կազմում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

2016 թվականի Copa America- ի տանտերերի առաջին տուրում կոլումբիացիներից կրած պարտությունից հետո ԱՄՆ-ի հավաքականը ստիպված էր միավորներ վաստակել Կոստա Ռիկայի դեմ խաղում: Երկրորդ տուրը ամերիկացիների համար այս պահին վճռորոշ հանդիպումն էր մրցաշարում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Մինչև անցյալ դարի կեսերը, հատկապես Արևելյան Եվրոպայում, ֆուտբոլի համազգեստը նայում էր ՝ ժամանակակից նորաձևության տեսանկյունից, պայուսակ և ոչ այնքան գեղագիտական: Իսկ 19-րդ դարի 70-ականներին, երբ այն առաջին անգամ հայտնվեց Անգլիայում, իսկ հետո նաև մնացած Եվրոպայում, դա միանգամայն զվարճալի էր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

ՈւԵՖԱ-ի Չեմպիոնների լիգան ակումբային առաջնության առաջնությունն է: Եվրոպական լավագույն թիմերը հավաքվում են դրանում, տասնյակ ակումբներ պայքարում են Չեմպիոնների գավաթի տեր դառնալու իրավունքի համար: Հաղթողը ամբողջ տարվա ընթացքում կրելու է Եվրոպայի ուժեղագույն թիմի կոչումը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Յուրաքանչյուր մարդու կյանքը բաղկացած է մանրուքներից: Յուրաքանչյուր ոք, ով ուշադրություն է դարձնում յուրաքանչյուր փոքրիկ մանրուքին, նա իսկապես կարող է հասնել նպատակին և հասնել հռչակագրի: Օրինակ ՝ ֆուտբոլի խաղադրույքները, որտեղ հաղթելու համար հարկավոր է հաշվի առնել յուրաքանչյուր մանրուք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

1902 թ.-ին հիմնադրված «Ռեալ Մադրիդ» ֆուտբոլային ակումբը վերածվեց աշխարհի ամենահայտնի և արժեքավոր ընկերություններից մեկի: Այս ակումբը միավորում է երիտասարդ տաղանդավոր և լավագույն խաղացողներին: Այստեղ խաղում էին ֆուտբոլի լեգենդներ: Մադրիդի «Ռեալի» ֆուտբոլիստները կրում են սպիտակ համազգեստ, որոնք ամբողջ ընթացքում չեն փոխվել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

ՈւԵՖԱ-ն կազմակերպություն է, որը գլխավորում է ֆուտբոլի Եվրոպայի առաջնությունը: Բոլոր տեսակի պատժամիջոցները նույնպես նրա իրավասության մեջ են. Դրանք կիրառվում են ֆուտբոլի ազգային ասոցիացիաների վրա, եթե պարզվի, որ այս ասոցիացիայի կողմից ներկայացված խաղացողները, մարզիչները, գործիչները կամ երկրպագուները ինչ-որ բանում մեղավոր են:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Անդրեյ Շեվչենկոն Ուկրաինայից հայտնի ֆուտբոլիստ է, ով հայտնի դարձավ իր հայրենիքի սահմաններից շատ հեռու: Ո՞ր ակումբներում է նա խաղացել: Նրա կյանքի կարճ կենսագրությունը: Անդրեյ Շևչենկոն հետխորհրդային տարածքից առաջին ֆուտբոլիստն էր, ով ստացավ ՈւԵՖԱ-ի «Ոսկե գնդակ -2004» -ը ՝ որպես այդ տարվա Եվրոպայի լավագույն ֆուտբոլիստ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Ֆուտբոլ խաղալու համար անհրաժեշտ է ընդամենը գնդակ: Միանգամայն հնարավոր է անել առանց հատուկ դարպասների և, առավել եւս, գծանշումների: Որակյալ գնդակ ընտրելու սովորելը բավականաչափ հեշտ է: Անվադողի արտաքին շերտ Ընդհանրապես կարծում են, որ բնական կաշվից լավագույնը համապատասխանում է ֆուտբոլային գնդակին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

2012 թ.-ի հունիսի 8-ից հուլիսի 1-ը տեղի կունենա օվկիանոսի այս կողմում գտնվող ֆուտբոլային հիմնական իրադարձությունը `Եվրոպայի առաջնության եզրափակիչ մասը: Այն հատկապես հետաքրքրում է եզրափակիչ դուրս եկած 16 երկրների երկրպագուներին, այդ թվում ՝ Ռուսաստանին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Ո՞վ է մոլորակի կամ երկրի լավագույն ֆուտբոլիստը: Այս հարցի պատասխաններն այնքան շատ են, որքան հարցնողները: Եվ ցանկացած երկրպագու, հատկապես մասնագետ, ունի բազմաթիվ սուբյեկտիվ և օբյեկտիվ փաստարկներ: Սանկտ Պետերբուրգի «enենիթ» ֆուտբոլային ակումբը բացառություն չէ, շատ հայտնի վարպետներ կարող են հավակնել լավագույն խաղացողի ոչ պաշտոնական կոչմանը միայն Ռուսաստանի առաջնություններում (1992-2014):

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Ֆուտբոլի Եվրոպայի առաջնության եզրափակիչ փուլի նախապատրաստման վերջին փուլում Ռուսաստանի հավաքականի մարզիչները նախատեսել են երեք ընկերական խաղ: Դրանցից առաջինը ՝ Ուրուգվայի ընտրանու հետ, կայացավ Մոսկվայում, և Լիտվայի հավաքականի հետ հանդիպումը երկրորդն էր այս շարքում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Ֆուտբոլի հիմնական կանոնները հաստատվել են շատ երկար ժամանակ: Իհարկե, դրանք ժամանակի ընթացքում փոխվեցին, բայց դրանց էությունը մնաց նույնը: Վերջին նորամուծությունը, որը տեղի է ունեցել ընդամենը մեկ տարի առաջ, երկու լրացուցիչ մրցավարների հայտնվելն է, ովքեր կոչված են որոշելու `վիճահարույց իրավիճակներում գոլ է գրանցվել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Ֆուտբոլի Եվրոպայի առաջնությունը պարբերաբար անցկացվում է չորս տարին մեկ: Timeամանակը, երբ խաղերը տեղի են ունենում, կարեւոր իրադարձություն է դառնում բոլոր երկրպագուների համար, իսկական հուզմունք է ծավալվում առաջնության շուրջ: Եվրոպայի 2012 թվականի առաջնությունն անցկացվում է երկու երկրում ՝ Լեհաստանում և Ուկրաինայում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Կանգնած ռոտացիան գեղասահքի երեք հիմնական դիրքերից մեկն է: Ուղղակի աջակից ոտքի վրա կանգնելիս պտտվող երկու ամենատարածված տատանումներն են ՝ ծալքը և բիելմանը: Ի՞նչ է Բիելմանը Բիելմանը գեղասահքի հիմնական տարրերից մեկն է: Չմշկորդը կատարում է պտույտը մեկ ոտքի վրա, իսկ մյուս ոտքը պահում են ձեռքերը գլխի վերեւում գտնվող չմուշկով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Առանձնակի մարտերը մարտական ռազմավարության մի ամբողջ համալիր են, որոնք ինտեգրված են այս սպորտաձևի մեկ ամբողջության մեջ: Այստեղ կարելի է գտնել բռնցքամարտի, սամբոյի, ձյուդոյի և մարտարվեստի այլ տեսակների տարրեր: Եթե դուք հետաքրքրված եք սպորտի և մարտարվեստի այս տեսակով, ապա պետք է գրանցվեք առձեռն մարտական պատրաստության բաժնում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Ultimate Fighting Championship- ը մի կազմակերպություն է, որն անցկացնում է խառը մարտարվեստի մարտեր: Ultimate Fighting Championship- ը հիմնված է Լաս Վեգասում, բայց մենամարտերը տեղի են ունենում ամբողջ աշխարհում: Սկզբնապես UFC- ն ընկալվում էր որպես ամենամյա մրցաշար, բայց անհավանական հաջողությունը UFC- ը վերածեց իսկական մարզական մրցակցության:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Եթե փողոցային պայքարում գործ ունենք բռնցքամարտիկի հետ, ապա կարևոր է հասկանալ, որ այս մարզիկը լավ պատրաստված դակիչ ունի: Հետեւաբար, դրան հաղթահարելու համար հարկավոր է ունենալ բավականին լավ նախապատրաստություն: Նաև կան հստակ առաջարկություններ, որոնց շնորհիվ կարող ես հաղթել բռնցքամարտիկին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Ուսի մարզումները հաճախ կատարվում են մկանների խմբերի հետ համատեղ, ինչպիսիք են մեջքը կամ բիսեպսը: Առավելագույն զարգացման համար ուսուցում վերցրեք առանձին մարզման օրը և այն հնարավորինս ինտենսիվ դարձրեք: Հրահանգներ Քայլ 1 Սկսեք ձեր ուսի մարզումը նուրբ տաքացումով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Սպորտում, ինչպիսին է բոդիբիլդինգը, հաճախ անհրաժեշտ է չորացնել մրցույթից անմիջապես առաջ `մրցույթին առավել գեղագիտական և պիտանի ձևով ներկայանալու համար: Ի վերջո, դրանից է կախված մարզիկի տեղը: Չորացման գաղափարը Չորացումը ստեղծվում է հենց այնպես, որ մարզիկը կարողանա մերկացնել իր մկանների զանգվածը, որը նա ստացել է մարզման և սնուցման ընթացքում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Առանց լավ պատրաստված և ամուր բռունցքի, շատ դժվար է զբաղվել մարտարվեստով, և առավել եւս ՝ իրական մարտում հաղթել: Սկսնակները հաճախ բաց են թողնում այս կետը և երկար ժամանակ բուժվում են ձեռքի վնասվածքներից: Ուստի կարևոր է իմանալ, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկել բռունցքն ամրացնելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Snowskate- ը հիանալի սպորտային սարքավորում է, որը հարմար է ձմեռային սեզոնում բոլոր տեսակի հնարքներ կատարելու համար: Կարող եք ցատկել պարապետների վրա և սահել դրանց վրայով ՝ չկորցնելով ձեր հավասարակշռությունը: Սակայն դրա համար հարկավոր է հասկանալ հնարքների տեսությունը և գործնականում համախմբել դրանց կատարումը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 17:01

Լոնդոնի Օլիմպիական խաղերի ուղու վրա ռուսների ելույթի արդյունքները հիասթափեցուցիչ են թվում, չնայած պարզվեց, որ դրանք բավականին սպասելի էին: Կարելի է հետևել օրինաչափությանը. Հեծանվավազքը մեր երկրում կորցնում է իր գրավչությունը, և միևնույն ժամանակ, ռուս մարզիկների վարկանիշը նվազում է: